Quaresma 40 dias - 40 atividades

 Olá!!

Chegamos no tempo de conversão, de jejum, oração e caridade: a Quaresma!

Iniciou ontem com a Quarta feira de cinzas e termina na Quinta feira Santa, dia da missa do Lavapés.

Quaresma esse tempo de reflexão, resgate interior, alinhamento de rota e encontro pessoal com o Senhor.

Pensando nisso escrevi 40 atividades a serem realizadas nessa quaresma, a fim de viver melhor esse tempo tão precioso:

Quaresma 40 dias - 40 atividades

1 - Ficar sem televisão e Internet por um dia;

2 - Cumprimenta alguém que não conheças (um “olá” ou  “Bom dia” será suficiente!);

3 - Doe alimentos a uma instituição ou grupo que faça marmitas para pessoas carentes;

4 - Vai a uma missa;

5 - Reza por coisas boas, pelos que estão nascendo, pela natureza, pela água, o ar e os animais;

6 - Visita um velho amigo(a) que faz tempo que não vê;

7 - Cozinha uma refeição tradicional desta época do ano e convide alguém para degusta-la;

8 – Separe coisas que não está utilizando para doação;

9 - Planeia uma simples refeição junto com a tua família pode ser um pique nique;

10 - Reza pelas crianças da tua comunidade religiosa;

11 - Elabora um projeto criativo que glorifique estes dias (um desenho, uma pintura,…)

12 - Envia um cartão de encorajamento aos membros da tua comunidade, pode ser no WhatsApp;

13 - Reza pela Paz no mundo;

14 - Pede perdão por alguém;

15 - Não só às sextas-feiras, mas outro dia também: abdica dos teus alimentos preferidos (doces, bolos, carne,…)

16 - Reza pelas crianças e idosos do mundo todo;

17 - Acende uma vela e faça oração do Anjo da Guarda e almas do purgatório;

18 - Faz trabalho de voluntariado;

19 - Limpa a tua casa sem reclamares;

20 - Volta a memorizar uma oração que já tenhas esquecido;

21 - Surpreende alguém com uma surpresa agradável, por exemplo flores sem data especial;

22 - Reza o terço (nem que seja só uma dezena);

23 - Visite um idoso amigo ou da família;

24 - Agradece a alguém que seja uma inspiração para ti;

25 - Lê um livro;

26 - Ouve música de louvores enquanto realizas as tuas tarefas;

27 - Vai até à rua, dê uma volta no quarteirão, observe as pessoas a sua volta;

28 - Reza pelos doentes e acamados do mundo todo;

29 – Tomar café da manhã ou da tarde em família, fazer uma oração juntos;

30 - Pesquisa sobre uma figura religiosa católica que não conheças;

31 - Faz exercício físico ou alongamento;

32 - Limpa a tua mente de pensamentos negativos, escreva 30 coisas que você seja grato;

33 - Pensa em alguma coisa que possas FAZER para salvar o planeta, por exemplo ajudar separando lixo para reciclagem, juntando óleo usado, economizando água;

34 - Vai a uma missa;

35 - Rezar pelo Papa Francisco;

36 - Vê um filme religioso com a tua família;

37 - Ligar para seus pais e avós;

38 - Lê um capítulo da Bíblia;

39 - Participa nas cerimónias religiosas da Semana Santa

40 - Assiste a uma missa

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Não precisa realizar na ordem em que está escrito, mas o importante que sejam todas feitas ao longo da Quaresma.

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Salve ou imprima e vá marcando cada um que você realizar.

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Você também pode fazer papeizinhos com as atividades, dobrar, colocar em um pote ou vidro e fazer o sorteio a cada dia (como hoje já foi, pois está tarde, algum dia, precisa fazer duas atividades, para completar as 40 atividades, de modo que na quinta feira Santa estejam todas finalizadas.

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Adapte à sua rotina a atividade que melhor se enquadra em cada dia, mas faça algo especial por ser quaresma.

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Eu gosto mais das atividades como reflexão para Páscoa, do que somente tirar refrigerante ou chocolate por exemplo, acredito que elas tem mais propósito, tanto em melhorar a pessoa que faz, quanto os que vão receber (oração, doações, visitas, etc)

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Depois me conta como foi.

Eu vou fazer aqui também.

Vamos juntos nesse Deserto junto com Jesus, bora!!

Deus te abençoe, tenha uma ótima e santa Quaresma!!

Com Carinho,

Sillas