Olá!!
Chegamos no tempo de conversão, de jejum, oração e caridade: a Quaresma!
Iniciou ontem com a Quarta feira de cinzas e termina na Quinta feira Santa, dia da missa do Lavapés.
Quaresma esse tempo de reflexão, resgate interior, alinhamento de rota e encontro pessoal com o Senhor.
Pensando nisso escrevi 40 atividades a serem realizadas nessa quaresma, a fim de viver melhor esse tempo tão precioso:
Quaresma 40 dias - 40 atividades
1 - Ficar sem televisão e Internet por um dia;
2 - Cumprimenta alguém que não conheças (um “olá” ou “Bom dia” será suficiente!);
3 - Doe alimentos a uma instituição ou grupo que faça
marmitas para pessoas carentes;
4 - Vai a uma missa;
5 - Reza por coisas boas, pelos que estão nascendo, pela natureza, pela água, o ar e os animais;
6 - Visita um velho amigo(a) que faz tempo que não vê;
7 - Cozinha uma refeição tradicional desta época do ano e
convide alguém para degusta-la;
8 – Separe coisas que não está utilizando para doação;
9 - Planeia uma simples refeição junto com a tua família
pode ser um pique nique;
10 - Reza pelas crianças da tua comunidade religiosa;
11 - Elabora um projeto criativo que glorifique estes dias
(um desenho, uma pintura,…)
12 - Envia um cartão de encorajamento aos membros da tua
comunidade, pode ser no WhatsApp;
13 - Reza pela Paz no mundo;
14 - Pede perdão por alguém;
15 - Não só às sextas-feiras, mas outro dia também: abdica
dos teus alimentos preferidos (doces, bolos, carne,…)
16 - Reza pelas crianças e idosos do mundo todo;
17 - Acende uma vela e faça oração do Anjo da Guarda e almas
do purgatório;
18 - Faz trabalho de voluntariado;
19 - Limpa a tua casa sem reclamares;
20 - Volta a memorizar uma oração que já tenhas esquecido;
21 - Surpreende alguém com uma surpresa agradável, por
exemplo flores sem data especial;
22 - Reza o terço (nem que seja só uma dezena);
23 - Visite um idoso amigo ou da família;
24 - Agradece a alguém que seja uma inspiração para ti;
25 - Lê um livro;
26 - Ouve música de louvores enquanto realizas as tuas
tarefas;
27 - Vai até à rua, dê uma volta no quarteirão, observe as
pessoas a sua volta;
28 - Reza pelos doentes e acamados do mundo todo;
29 – Tomar café da manhã ou da tarde em família, fazer uma oração juntos;
30 - Pesquisa sobre uma figura religiosa católica que não
conheças;
31 - Faz exercício físico ou alongamento;
32 - Limpa a tua mente de pensamentos negativos, escreva 30
coisas que você seja grato;
33 - Pensa em alguma coisa que possas FAZER para salvar o
planeta, por exemplo ajudar separando lixo para reciclagem, juntando óleo
usado, economizando água;
34 - Vai a uma missa;
35 - Rezar pelo Papa Francisco;
36 - Vê um filme religioso com a tua família;
37 - Ligar para seus pais e avós;
38 - Lê um capítulo da Bíblia;
39 - Participa nas cerimónias religiosas da Semana Santa
40 - Assiste a uma missa
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Não precisa realizar na ordem em que está escrito, mas o importante que sejam todas feitas ao longo da Quaresma.
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Salve ou imprima e vá marcando cada um que você realizar.
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Você também pode fazer papeizinhos com as atividades, dobrar, colocar em um pote ou vidro e fazer o sorteio a cada dia (como hoje já foi, pois está tarde, algum dia, precisa fazer duas atividades, para completar as 40 atividades, de modo que na quinta feira Santa estejam todas finalizadas.
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Adapte à sua rotina a atividade que melhor se enquadra em cada dia, mas faça algo especial por ser quaresma.
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Eu gosto mais das atividades como reflexão para Páscoa, do que somente tirar refrigerante ou chocolate por exemplo, acredito que elas tem mais propósito, tanto em melhorar a pessoa que faz, quanto os que vão receber (oração, doações, visitas, etc)
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Depois me conta como foi.
Eu vou fazer aqui também.
Vamos juntos nesse Deserto junto com Jesus, bora!!
Deus te abençoe, tenha uma ótima e santa Quaresma!!
Com Carinho,
Sillas
